Desde este miércoles comienza en el Parque Plaza Montero «Entrenamiento Funcional»

A partir de este miércoles 12, una nueva propuesta para realizar ejercicios llega al Parque Plaza Montero «Entrenamiento Funcional», donde se podrá realizar actividad física, entrenar y divertirte al aire libre. Por tal motivo, la profesora de educación física Lucina Zapata apuesta a este gran proyecto, donde nos comentó que los días son los lunes y miércoles de 8 a 10 de la mañana y de 14.30 a 16.30 hs. La primera clase será de prueba y gratuita

Para tal entrenamiento no hay límite de edad y puede participar cualquier persona a un muy bajo costo mensualmente. Todos aquellos que estén interesados podrán consultar directamente con la profesora al 02244-15-467488

Los entrenamientos funcionales son clases que incorporan movimientos de la vida cotidiana, por lo que te fortalecen y  preparan tu cuerpo para enfrentarse al día a día.  Además tienen ejercicios que incluyen componentes de inestabilidad, en los que se ocupa más de una articulación del cuerpo.